Sanfte, fließende Massagegriffe – ohne starken Druck, ohne Schmerzen. Eine ruhige Auszeit für Körper und Geist, individuell auf Sie abgestimmt.
Massagestudio direkt in Heidelberg – 5–10 Min. vom Stadtzentrum, gut erreichbar mit Auto und ÖPNV
📍 Römerstraße 208, 69126 Heidelberg
Ruhige, fließende Griffe ohne übermäßigen Druck – angepasst an Ihr Empfinden
Eine zusammenhängende Entspannungsphase für den gesamten Körper
Sie bestimmen, welche Körperbereiche massiert werden – jederzeit
Gut erreichbar – mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln
Eine Wellnessmassage gehört zu den entspannenden SPA- und Wellnessanwendungen. Im Unterschied zu einer Sportmassage oder Tiefengewebsmassage steht nicht die intensive Bearbeitung einzelner verspannter Muskelbereiche im Vordergrund.
Das Ziel ist eine angenehme Entspannung des gesamten Körpers. Sanfte Streichungen, ruhige Knetungen und gleichmäßige Druckbewegungen schaffen eine harmonische Abfolge, bei der Sie zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen können.
Der Druck wird während der gesamten Massage an Ihr persönliches Empfinden angepasst. Wenn Sie eine bestimmte Berührung als unangenehm empfinden oder eine Körperregion nicht massiert werden soll, können Sie mir dies jederzeit mitteilen.
Bitte beachten: Die Wellnessmassage ist keine medizinische Behandlung. Sie dient der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Physiotherapie oder medizinische Behandlung.
Die sanfte Ganzkörpermassage eignet sich für viele Erwachsene unterschiedlicher Altersgruppen, sofern keine gesundheitlichen Gegenanzeigen vorliegen. Vor der ersten Massage besprechen wir kurz Ihr aktuelles Befinden und Ihre Wünsche.
Sie kann die passende Wahl für Sie sein, wenn Sie …
Zu Beginn der Behandlung legen Sie sich in Bauchlage auf den Massagetisch. Ich decke Ihren Körper mit einem großen Handtuch zu – so bleiben Wärme, Komfort und Ihre Privatsphäre während des gesamten Termins erhalten.
Die Massage beginnt mit sanften, rhythmischen Druckbewegungen über dem Handtuch – eine ruhige erste Phase, um sich einzufinden und loszulassen.
Der Hauptteil erfolgt mit hochwertigem, neutralem und hypoallergenem Öl ohne intensiven Duft – angenehm auch für geruchsempfindliche Menschen.
Ich beginne am unteren Teil des Körpers und arbeite mich Schritt für Schritt nach oben. Es wird nur die Körperregion aufgedeckt, die gerade massiert wird.
Zum Abschluss drehen Sie sich in die Rückenlage. In dieser Position werden Dekolleté und Nacken – und je nach Dauer weitere Bereiche – massiert.
Welche Körperbereiche einbezogen und wie ausführlich sie behandelt werden, hängt von der gebuchten Dauer und Ihren persönlichen Wünschen ab. Die genaue Zusammenstellung besprechen wir vor Beginn des Termins.
Bei einer Wellnessmassage von ungefähr 60 Minuten konzentriere ich mich auf die wichtigsten Bereiche:
Bei einer Dauer ab 90 Minuten steht mehr Zeit für eine ruhigere, vollständigere Behandlung zur Verfügung. Zusätzlich möglich:
* Bauch, Gesicht und weitere Zusatzbereiche werden ausschließlich nach vorheriger Absprache massiert. Eine längere Dauer bedeutet nicht automatisch mehr Intensität – sie ermöglicht eine langsamere, vollständigere und ruhigere Behandlung.
Die Wirkung einer Wellnessmassage wird von jedem Menschen individuell wahrgenommen. Viele Kundinnen und Kunden berichten nach der Behandlung von:
Die Wellnessmassage ist keine medizinische Behandlung und nicht darauf ausgerichtet, Erkrankungen zu behandeln oder stark verspannte Muskeln gezielt zu lösen. Wünschen Sie eine kräftigere Muskelbearbeitung, kann eine Sportmassage oder Tiefengewebsmassage besser zu Ihrem Ziel passen.
Auch eine sanfte Massage ist nicht in jeder Situation geeignet. Bitte verschieben Sie Ihren Termin insbesondere bei:
Bei einer Schwangerschaft sowie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
Krebs, Autoimmunerkrankungen oder anderen chronischen Erkrankungen sollten Sie
vorab ärztlich klären, ob eine Wellnessmassage für Sie geeignet ist.
Bitte informieren Sie mich vor dem Termin über gesundheitliche Besonderheiten,
die für die Massage relevant sein könnten. Diese Liste ist nicht abschließend
und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Meine Massagepraxis befindet sich direkt in Heidelberg und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Römerstraße 208, 69126 Heidelberg
Genaue Anfahrtsbeschreibung auf der Kontaktseite →
Ich bin seit über 20 Jahren als professioneller Masseur tätig. In meiner Arbeit verbinde ich Techniken der Wat-Pho-Schule mit klassischen europäischen Methoden zu einem individuell abgestimmten Ansatz.
Mein wichtigstes Prinzip ist der individuelle Ansatz: Ich passe Technik, Bewegungsrichtung und Intensität genau an Ihren Körper und Ihre Wünsche an.
Mehr über mich erfahren →Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit Ihrer Wunschdauer und Ihren Verfügbarkeiten – ich melde mich schnell zurück und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Oder direkt anrufen: +49 160 3203977
