Hocheffektive, maximal intensive Behandlung der gesamten Muskulatur – für Sportler, aktive Menschen und alle, die kraftvolle Tiefenwirkung brauchen.
Massagestudio direkt in Heidelberg – 5–10 Min. vom Stadtzentrum, gut erreichbar
📍 Römerstraße 208, 69126 Heidelberg
Starker, gezielter Druck auf die gesamte Muskulatur – nicht nur Problemzonen
Schnellere Erholung nach Training und körperlicher Belastung
Gesamte Muskel- und Faszienstrukturen des Körpers werden bearbeitet
Gut erreichbar mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln
Die Sportmassage ist eine hocheffektive und maximal intensive Behandlungsmethode, die auf die tiefen Muskelschichten, Faszien und die myofaszialen Strukturen des Körpers abzielt. Wenn Sie unter chronischen Verspannungen, tiefsitzenden Muskelverhärtungen oder Bewegungseinschränkungen leiden, bietet diese Technik die ideale Balance zwischen allgemeinem Erholungsgefühl und hochwirksamer, punktueller Lösung von Muskelblockaden.
Im Studio SPORT & WELLNESS kombiniere ich klassische europäische Deep-Tissue-Techniken mit den Prinzipien der traditionellen Thai-Massage – erlernt bei Meistern der Wat-Pho-Schule – sowie dem Konzept der „Anatomy Trains" (Anatomische Zuglinien nach Thomas Myers).
Die Behandlung wird grundsätzlich mit mittlerer, angenehmer Stärke durchgeführt, während verhärtete Problemzonen intensiv und tiefgehend bearbeitet werden.
Das Lösen tiefsitzender Verklebungen im Fasziengewebe kann in verspannten Bereichen intensiv oder leicht schmerzhaft sein – dies ist ein notwendiger Bestandteil für eine nachhaltige Muskelentspannung.
Statt nur Symptome zu verdecken, wird das gesamte Muskel- und Fasziennetzwerk bearbeitet, um die natürliche Biomechanik des Körpers wiederherzustellen.
Die Sportmassage richtet sich an Erwachsene mit fester oder stark entwickelter Muskulatur und hoher körperlicher Belastung – sofern keine Kontraindikationen vorliegen.
Ideal bei langanhaltenden Nacken-, Schulter- oder Rückenproblemen durch langes Sitzen im Büro.
Löst tiefsitzende Muskelverklebungen nach körperlicher Belastung und verbessert die Beweglichkeit.
Für alle, die eine spürbare, tiefwirkende Massage mit nachhaltigem Effekt bevorzugen.
Preise gültig ab 01.08.2026. Die genaue Zusammenstellung besprechen wir vor Beginn des Termins individuell.
Rückseite: Beine, Rücken, Schultern, Nacken, Kopf
Vorderseite: Dekolleté, Nacken
Intensive Fokussierung auf die Hauptmuskelgruppen.
Rückseite: Beine, Rücken, Schultern, Arme, Nacken, Kopf
Vorderseite: Dekolleté, Nacken
Die optimale Zeit für eine detaillierte Ausarbeitung von Beinen, Rücken und Schultergürtel.
Rückseite: Beine, Rücken, Schultern, Arme, Handflächen, Nacken, Kopf
Vorderseite: Beine, Dekolleté, Nacken
Maximale Zeit für eine kompromisslose, tiefgehende Durcharbeitung aller Muskel- und Faszienstrukturen des gesamten Körpers.
Die Wirkung wird individuell wahrgenommen. Viele Kundinnen und Kunden schildern:
Die Sportmassage ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Physiotherapie. Wünschen Sie eine sanftere Massage ohne starken Druck, empfehlen sich die Wellness-Massage oder die Tiefengewebsmassage.
Aufgrund der höheren Intensität ist besondere Vorsicht geboten. Bitte verschieben Sie Ihren Termin insbesondere bei:
Bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs,
Autoimmunerkrankungen, Osteoporose oder anderen chronischen Erkrankungen
bitte vorab ärztlich abklären, ob eine Sportmassage geeignet ist.
Bitte informieren Sie mich vor dem Termin über relevante gesundheitliche Besonderheiten.
Diese Liste ist nicht abschließend und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Über 20 Jahre Erfahrung, eigene Praxis seit 2006, staatliche Lizenz als Massagetherapeut. Ich verbinde Deep-Tissue-Techniken mit den Prinzipien der Wat-Pho-Schule und dem Konzept der „Anatomy Trains" – für nachhaltige, tiefgreifende Ergebnisse.
Mehr über mich erfahren →5–10 Minuten vom Stadtzentrum mit dem Auto, ca. 15 Minuten mit dem ÖPNV. Öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung vorhanden. Anfahrtsbeschreibung auf der Kontaktseite →
Möchten Sie Muskelverspannungen lösen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Regeneration beschleunigen? Buchen Sie Ihren Termin direkt.
Oder direkt anrufen: +49 160 3203977 · massagealeks@gmail.com
