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Schulter · Nacken · Kopf · Heidelberg

Schulter-Nacken-Kopf-Massage in Heidelberg

Gezielte Behandlung nach Deep-Tissue-Prinzip – individuell angepasster Druck, effektive Lockerung von Nacken, Schultern und Kopf, verbesserte Beweglichkeit.

Massagestudio direkt in Heidelberg – 5–10 Min. vom Stadtzentrum, gut erreichbar mit Auto und ÖPNV

📍 Römerstraße 208, 69126 Heidelberg

Deep Tissue Prinzip

Individuell angepasster Druck – mittlere Stärke grundsätzlich, gezielt tiefer in Problemzonen

Nackenschmerzen & Kopfschmerzen

Lösung von Muskelkrämpfen, die spannungsbedingte Kopfschmerzen auslösen

Für Büro & Bildschirmarbeit

Schnelle Entlastung bei Haltungsspannungen nach langem Sitzen am PC

Massagestudio direkt in Heidelberg

Gut erreichbar – mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln

Was ist die Schulter-Nacken-Kopf-Massage?

Die Schulter-Nacken-Kopf-Massage ist eine maximal intensive Behandlung, die auf die tiefe und kompromisslose Durcharbeitung der gesamten Rückenmuskulatur ausgerichtet ist. Im Unterschied zur Schulter-Nacken-Kopf-Massage wird hier mit maximalem Druck gearbeitet – ideal für Sportler und Menschen mit sehr fester oder übertrainierter Muskulatur.

Die Intensität wird individuell angepasst: Während die Anwendung grundsätzlich mit angenehmer Stärke erfolgt, werden blockierte und verhärtete Muskelpartien gezielt und tiefgehend bearbeitet. Dieser Ansatz ermöglicht eine effektive Lockerung der Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft, spannungsbedingte Kopfschmerzen zu lösen.

Sie können jederzeit Feedback geben – ich passe Druck und Technik sofort an Ihr Empfinden an.

Bitte beachten: Die Schulter-Nacken-Kopf-Massage ist keine medizinische Behandlung. Sie dient dem allgemeinen Wohlbefinden und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Physiotherapie oder medizinische Behandlung.

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Foto der Schulter-Nacken-Kopf-Massage hier einfügen
alt="Schulter-Nacken-Kopf-Massage Heidelberg – Deep Tissue"

Für wen eignet sich die Schulter-Nacken-Kopf-Massage?

Diese Massage richtet sich an alle, die unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leiden. Vor dem Termin besprechen wir kurz Ihr aktuelles Befinden.

Sie kann die passende Wahl für Sie sein, wenn Sie …

  • als Büroangestellter oder Bildschirmarbeiter unter Nackenschmerzen leiden
  • schwere Schultern und typische Haltungsspannungen kennen
  • unter spannungsbedingten Kopfschmerzen leiden
  • den Kopf schnell freibekommen und den Oberkörper entlasten möchten
  • gezielte Tiefenarbeit in Nacken und Schultern suchen

Wie läuft die Schulter-Nacken-Kopf-Massage ab?

Zu Beginn legen Sie sich in Bauchlage auf den Massagetisch. Ich decke Sie mit einem Handtuch zu – Komfort und Privatsphäre sind während der gesamten Behandlung gewährleistet.

Schritt 1
Einschätzen & Eingewöhnen

Ich taste Nacken, Schultern und Rücken ab und identifiziere die Problemzonen – die Massage beginnt sanft und steigert sich schrittweise.

Schritt 2
Gezielte Tiefenarbeit mit Öl

Mit neutralem, hypoallergenem Öl – intensiver Druck in blockierten Zonen, angenehme Stärke im restlichen Bereich.

Schritt 3
Schultern, Nacken, Kopf

Schulterblätter, Schultern, Arme, Nacken und Kopf – Zone für Zone, mit besonderem Fokus auf die verhärteten Partien.

Schritt 4
Abschluss in Rückenlage

Zum Abschluss drehen Sie sich auf den Rücken. Dekolleté und Nacken werden bearbeitet – ein ruhiger Übergang zum Nachlassen der Muskelspannung.

Ihre Privatsphäre hat Priorität: Intime Körperbereiche gehören selbstverständlich nicht zur Behandlung und bleiben jederzeit bedeckt. Wenn Sie bestimmte Bereiche ausschließen möchten, teilen Sie mir dies jederzeit mit – ohne Erklärung.

Dauer, Ablauf & Preise

Preise gültig ab 01.08.2026. Beide Optionen fokussieren den gesamten Oberkörper.

30 Minuten

Express-Entlastung bei akuter Last

40 €

Das ideale Express-Format für schnelle Hilfe bei akuter Verspannung.

  • Rückseite: oberer Rücken (ab Schulterblätter), Schultern, Arme, Nacken, Kopf
  • Vorderseite: Dekolleté, Nacken
45 Minuten

Ausgewogene Tiefenbearbeitung

50 €

Ausgewogene Zeitdauer für die gründliche Bearbeitung der Problemzonen.

  • Rückseite: oberer Rücken (ab Schulterblätter), Schultern, Arme, Nacken, Kopf
  • Vorderseite: Dekolleté, Nacken
60 Minuten

Maximale und nachhaltige Entlastung

65 €

Die intensivste Sitzung für eine tiefe, nachhaltige Entlastung des gesamten Nacken- und Kopfbereichs.

  • Rückseite: oberer Rücken (ab Schulterblätter), Schultern, Arme, Handflächen, Nacken, Kopf
  • Vorderseite: Dekolleté, Nacken

Preise gültig ab 01.08.2026. Die genaue Behandlung besprechen wir vor dem Termin. Bei 60 Minuten werden zusätzlich die Handflächen einbezogen.

Wie fühlt man sich nach der Massage?

Die Wirkung wird individuell wahrgenommen. Viele berichten nach der Tiefenbehandlung von:

Befreiung im Nacken
Verbesserte Kopfbeweglichkeit
Klarer Kopf
Leichte Schultern
Weniger Kopfschmerzen
Allgemeines Wohlbefinden

Die Schulter-Nacken-Kopf-Massage ist keine medizinische Behandlung. Wünschen Sie eine sanftere Variante, empfiehlt sich die Schulter-Nacken-Kopf-Massage. Für maximale Intensität ist die Schulter-Nacken-Kopf-Massage die richtige Wahl.

Wann sollte auf eine Schulter-Nacken-Kopf-Massage verzichtet werden?

Aufgrund der höheren Intensität ist besondere Vorsicht geboten. Bitte verschieben Sie Ihren Termin insbesondere bei:

⚠ Bitte keinen Termin buchen bei:

  • Fieber oder akuter Infektion
  • Starkem allgemeinem Unwohlsein
  • Ansteckenden oder akut entzündlichen Hauterkrankungen
  • Offenen Wunden, frischen Verletzungen oder Verbrennungen
  • Verdacht auf Thrombose
  • Kürzlich erfolgter Operation (ohne ärztliche Freigabe)
  • Anderen akuten gesundheitlichen Beschwerden

Bei einer Schwangerschaft sowie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Autoimmunerkrankungen oder anderen chronischen Erkrankungen sollten Sie vorab ärztlich klären, ob eine Schulter-Nacken-Kopf-Massage für Sie geeignet ist.

Bitte informieren Sie mich vor dem Termin über gesundheitliche Besonderheiten, die für die Massage relevant sein könnten. Diese Liste ist nicht abschließend und ersetzt keine ärztliche Diagnose.

Wellnessmassage in zentraler Lage in Heidelberg

Meine Massagepraxis befindet sich direkt in Heidelberg und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

  • Vom Stadtzentrum ca. 5–10 Minuten mit dem Auto
  • Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ca. 15 Minuten
  • Parkplätze direkt am Studio vorhanden

Römerstraße 208, 69126 Heidelberg
Genaue Anfahrtsbeschreibung auf der Kontaktseite →

Aleksandr Syrota – Professioneller Masseur in Heidelberg

Aleksandr Syrota – Ihr Masseur in Heidelberg

Ich bin seit über 20 Jahren als professioneller Masseur tätig, mit eigener Praxis seit 2006 und einer staatlichen Lizenz als Massagetherapeut. In meiner Arbeit verbinde ich Techniken der Wat-Pho-Schule mit klassischen europäischen Methoden zu einem individuell abgestimmten Ansatz.

Mein wichtigstes Prinzip ist der individuelle Ansatz: Ich passe Technik, Bewegungsrichtung und Intensität genau an Ihren Körper und Ihre Wünsche an.

Mehr über mich erfahren →

Häufig gestellte Fragen zur Schulter-Nacken-Kopf-Massage

Ist die Schulter-Nacken-Kopf-Massage schmerzhaft?
In verhärteten Zonen kann die Behandlung intensiv oder leicht schmerzhaft sein – dies ist notwendig für eine wirksame Lockerung. Grundsätzlich erfolgt die Massage mit mittlerer, angenehmer Stärke. Sie können jederzeit Feedback geben.
Kann diese Massage bei Spannungskopfschmerzen helfen?
Viele Kunden berichten nach der Behandlung von einer Reduktion spannungsbedingter Kopfschmerzen. Die Massage löst Muskelkrämpfe im Nacken- und Schultergürtel, die häufig Auslöser für Erschöpfung und Kopfschmerzen sind. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Was ist bei 30 und 45 Minuten unterschiedlich?
Beide Optionen behandeln die gleichen Bereiche (oberer Rücken ab Schulterblätter, Schultern, Arme, Nacken, Kopf, Dekolleté). Der Unterschied liegt in der Tiefe und Ausführlichkeit: 45 Minuten ermöglicht eine gründlichere Bearbeitung jeder Zone.
Was ist bei 60 Minuten zusätzlich möglich?
Bei 60 Minuten werden zusätzlich die Handflächen einbezogen und alle Bereiche intensiver und ausführlicher behandelt – für eine maximale, nachhaltige Entlastung.
Kann ich einzelne Bereiche ausschließen?
Ja. Sie bestimmen selbst, welche Bereiche bearbeitet werden. Nicht gewünschte Zonen werden vollständig ausgelassen.
Kann diese Massage eine medizinische Behandlung ersetzen?
Nein. Die Schulter-Nacken-Kopf-Massage ist eine Wellness- und Körperanwendung. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose, Physiotherapie oder medizinische Behandlung.

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Haben Sie genug von ständigen Nackenschmerzen und schwerem Kopf? Buchen Sie Ihren Termin jetzt und schenken Sie sich Bewegungsfreiheit!

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